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8 mars 2016

Réussir le Défi Santé 2016 : S’entraîner autrement

Réussir le Défi Santé 2016 : Bien manger
Réussir le Défi Santé 2016 : S’entraîner autrement
Réussir le Défi Santé 2016 : Trouver l’équilibre

Bouger et s’entraîner chaque jour peut sembler facile à dire, mais dans les faits peu de gens y arrivent. Afin de remédier à cette situation, Médecin sans rendez-vous vous accompagne et vous encourage à relever le Défi Santé de cette année en pratiquant au moins 30 minutes d’activité physique à une intensité modérée ou élevée au minimum 5 jours par semaine.

Cliquez sur les liens pour découvrir en détail les conseils proposés par Médecin sans rendez-vous :

Votre santé et celle de vos proches en dépendent! Pensez-y.
Bon défi!

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