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8 septembre 2015

Vu à la télé

Bonnes habitudes pour prévenir l'insomnie

Cette vidéo est un extrait de

L'Émission 1

Cette vidéo est un extrait de

Herbe à la puce, insomnie, santé des os

Dre Chantal Guimont rencontre Zoé, une femme dans la quarantaine qui fait parfois de l’insomnie. Elle lui parle de l’importance d’avoir une bonne hygiène du sommeil et d’établir une routine avant d’aller au lit.

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