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2 février 2016

Vu à la télé

Les principes de l’alimentation intuitive

Cette vidéo est un extrait de

L'Émission 18

Plusieurs d’entre vous ont sans doute déjà suivi des régimes alimentaires afin de perdre du poids, malheureusement sans succès. Après ces échecs, il convient peut-être de revenir aux bases de l’alimentation, c’est-à-dire de manger à sa faim, tout en étant à l’écoute de son corps, sans restriction, et sans calculer les calories. C’est ce que vous propose notre nutritionniste, Geneviève Nadeau, qui explique en quoi consistent les principes de l’alimentation intuitive.

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