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12 janvier 2016

Vu à la télé

La remise en forme de début d’année

Cette vidéo est un extrait de

L'Émission 15

Chaque début d’année, de nombreuses personnes se donnent comme objectif d’aller au gym afin de se remettre en forme. Notre kinésiologue, Karine Larose, vous explique qu’il est tout aussi possible de s’entraîner efficacement à la maison. De plus, elle vous conseille afin que vous restiez motivé. Une résolution, ça se tient si on y va étape par étape.

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