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1 décembre 2015

Vu à la télé

S’exercer avec un ballon à la maison

Cette vidéo est un extrait de

L'Émission 13

Plusieurs ont un ballon d’exercice à la maison, mais ne savent pas comment s’en servir. Notre kinésiologue, Karine Larose, vous explique les règles de base d’un entraînement avec un ballon tout en exécutant quelques exercices à ajouter à votre routine.

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