Cette vidéo est un extrait de
Rhume ou influenza, asthme, sucre
Plusieurs ne font pas la différence entre une séance d’échauffement et une séance d’étirements. Notre kinésiologue Karine Larose vous aide à y voir plus clair et vous explique en quoi consiste une séance d’échauffement idéale. Elle vous démontre également comment bien exécuter quelques exercices de base.
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Karine Larose
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