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Rhume ou influenza, asthme, sucre
Plusieurs ne font pas la différence entre une séance d’échauffement et une séance d’étirements. Notre kinésiologue Karine Larose vous aide à y voir plus clair et vous explique en quoi consiste une séance d’échauffement idéale. Elle vous démontre également comment bien exécuter quelques exercices de base.
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Karine Larose
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