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13 octobre 2015

Quoi faire? J’ai mal à la gorge!

Cet article fait partie du Dossier spécial Infections courantes.

Le mal de gorge est un symptôme fréquent d’une infection virale ou bactérienne comme un rhume, une amygdalite ou une pharyngite. Il est parfois accompagné de toux, d’écoulement nasal ou de fièvre.

Lubrifiez votre gorge en buvant beaucoup de liquides. Cela diminuera l’irritation. Voici des suggestions de remèdes maisons pour vous soulager :

  • Préparez-vous une tasse d’eau avec du miel;
  • Se gargariser avec de l’eau salée tiède (1 cuillère à thé (5 ml) de sel dans une tasse (250 ml) d’eau);
  • Sucer des bonbons ou des pastilles, faibles en sucre;
  • Manger des aliments à consistance molle et non irritants, etc.

N’oubliez jamais que seul le temps fera disparaître ce symptôme incommodant. Et, c’est contagieux! Lavez-vous les mains régulièrement, éternuez et toussez dans le pli de votre coude. Vous protégerez ainsi vos proches. Si ce symptôme perdure ou si vous ne réussissez pas à vous hydrater correctement, consultez!HeapMedia313

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